PESSOAL – Página 2 – Inês Nobre

lessons from 2022

30/12/202227/07/2023
by Inês Nobre

12 lessons that 2022 taught me

– therapy is life-changing – it’s painful, but magical. I’ve always felt like I already had some knowledge of who I am, what I need to work on, what traumas do I have, what boundaries do I need to set, but therapy unlocks so many doors. it was by far my greatest investment of 2022;

– being my best version is easier when I’m taking good care of myself. that’s when my everyday choices reflect my best self. my mind and my body are my home – they are my responsibility. self care has many different shapes, from a walk in nature to a morning in bed;

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Winter ’22 Moodboard

13/02/202214/02/2022
by Inês Nobre

Tenho aprendido a encontrar beleza em todas as estações – sem deixar, ainda assim, de relembrar o verão e o outono com um carinho especial. Cada vez mais penso que cada estação tem o seu quê de única, de passageira, o que me faz desfrutar mais dessa singularidade, porque sei que só dali a um ano regressará. Sobre o inverno: sinónimo de dias de frio, chuva e vento – três fenómenos que facilmente troco por dias quentes e soalheiros -, mas também de mais tempo em casa, noites mais longas, mais planos indoor. Apesar de começar oficialmente em finais de dezembro, sinto que o inverno se prolonga por muito mais do que três meses – diria que, da minha sensação nos últimos anos, novembro a abril têm sido meses de inverno. Em simultâneo, as últimas semanas do ano dedicadas à época natalícia acabam por ofuscar a entrada desta estação, por isso só entro realmente no espírito invernal a partir de janeiro – o que, acredito que para muitas pessoas, pode significar desânimo ou melanciolia, mas para mim tem vindo a significar serenidade, reflexão e até recomeço.

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little things

06/02/202206/02/2022
by Inês Nobre

a list of little things in life that bring me joy and happiness

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Sobre Janeiro ’22

30/01/202201/02/2022
by Inês Nobre

De há uns dois anos para cá comecei a encontrar alguma beleza nos January blues – apesar de, cada vez mais, me parecer que até o mês mais longo do ano está a passar demasiado rápido. Uma das minhas avós diz que os últimos anos têm passado num ápice – e eu tenho precisamente a mesma sensação. Janeiro continua a ser, ainda assim, um dos meses em que mais tenho consciência do decorrer das semanas, provavelmente por serem as primeiras daquele sentimento de recomeço do início do ano. Costuma ser um mês calmo, de regresso às rotinas, especialmente depois das festas de dezembro. Cada vez gosto mais de janeiro, para ser sincera – pela tranquilidade, pela simplicidade, pela magia do recomeço.