Dear September ’23

Setembro: mês de recomeços, de regressos, de rotinas. Não é novidade que setembro é um dos meus meses preferidos, por representar a transição entre verão e outono, as estações de que mais gosto. Os dias longos de calor na praia continuam a ocupar um lugar muito especial na minha vida, mas a chegada do outono tem vindo a conquistar-me ano após ano. Há uns tempos, em conversa com a minha mãe, a fazermos um daqueles desafios de perguntas random do pinterest enquanto almoçávamos, chegámos à questão “se eu fosse uma estação do ano, qual seria”. Tu és a transição entre o verão e o outono, ali nos meses de setembro e outubro, respondeu-me. Foi das respostas que mais gostei de ouvir na vida, porque não há de facto altura do ano em que me sinta mais “eu”.

three things that make my life (so much) better

No final do ano passado senti necessidade de me recentrar – procurar alguns pedaços de mim que se tinham perdido nos últimos tempos, reuni-los com os que ainda não tinham escapado e sentar-me à mesa com todos eles. Já escrevi várias vezes sobre, de vez em quando, precisar de fazer uma pausa para respirar fundo e perceber onde estou e para onde quero ir, em que ponto me encontro e para qual caminho. Apesar de fazer este exercício com frequência, pelo receio de caminhar sem propósito nem direção, há fases que exigem muito de mim e tendem a fazer-me sentir que perco o norte. No meio deste processo, em que me demorei mais do que habitual, acabei por encontrar três coisas – não sei como melhor lhes chamar – que fizeram com que começasse o ano com uma energia completamente revigorada. Vamos a elas?

lessons from 2022

12 lessons that 2022 taught me

– therapy is life-changing – it’s painful, but magical. I’ve always felt like I already had some knowledge of who I am, what I need to work on, what traumas do I have, what boundaries do I need to set, but therapy unlocks so many doors. it was by far my greatest investment of 2022;

– being my best version is easier when I’m taking good care of myself. that’s when my everyday choices reflect my best self. my mind and my body are my home – they are my responsibility. self care has many different shapes, from a walk in nature to a morning in bed;