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in my heart, you will forever be the resemblence of these first days of Spring – the gentle sunlight on my cheeks before I wake up, the late sunset after so many darker days, the colors of flowers about to bloom, the smell of gardens and trees, the hopes and wishes for simple, warm, and beautiful days.
Read more “happy birthday, avô João”
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No final do ano passado senti necessidade de me recentrar – procurar alguns pedaços de mim que se tinham perdido nos últimos tempos, reuni-los com os que ainda não tinham escapado e sentar-me à mesa com todos eles. Já escrevi várias vezes sobre, de vez em quando, precisar de fazer uma pausa para respirar fundo e perceber onde estou e para onde quero ir, em que ponto me encontro e para qual caminho. Apesar de fazer este exercício com frequência, pelo receio de caminhar sem propósito nem direção, há fases que exigem muito de mim e tendem a fazer-me sentir que perco o norte. No meio deste processo, em que me demorei mais do que habitual, acabei por encontrar três coisas – não sei como melhor lhes chamar – que fizeram com que começasse o ano com uma energia completamente revigorada. Vamos a elas?
Read more “three things that make my life (so much) better”
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12 lessons that 2022 taught me
– therapy is life-changing – it’s painful, but magical. I’ve always felt like I already had some knowledge of who I am, what I need to work on, what traumas do I have, what boundaries do I need to set, but therapy unlocks so many doors. it was by far my greatest investment of 2022;
– being my best version is easier when I’m taking good care of myself. that’s when my everyday choices reflect my best self. my mind and my body are my home – they are my responsibility. self care has many different shapes, from a walk in nature to a morning in bed;
Read more “lessons from 2022”
PESSOAL
Tenho aprendido a encontrar beleza em todas as estações – sem deixar, ainda assim, de relembrar o verão e o outono com um carinho especial. Cada vez mais penso que cada estação tem o seu quê de única, de passageira, o que me faz desfrutar mais dessa singularidade, porque sei que só dali a um ano regressará. Sobre o inverno: sinónimo de dias de frio, chuva e vento – três fenómenos que facilmente troco por dias quentes e soalheiros -, mas também de mais tempo em casa, noites mais longas, mais planos indoor. Apesar de começar oficialmente em finais de dezembro, sinto que o inverno se prolonga por muito mais do que três meses – diria que, da minha sensação nos últimos anos, novembro a abril têm sido meses de inverno. Em simultâneo, as últimas semanas do ano dedicadas à época natalícia acabam por ofuscar a entrada desta estação, por isso só entro realmente no espírito invernal a partir de janeiro – o que, acredito que para muitas pessoas, pode significar desânimo ou melanciolia, mas para mim tem vindo a significar serenidade, reflexão e até recomeço.
Read more “Winter ’22 Moodboard”